ayak A Gizli Silah
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcanmasını artırır. Düzenli olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve kararlı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine kabil sporlar da olsa aralarında koca farklar vardır. Kayak ve snowboard ayrım